Bu seminer, sıkça zorluklarla karşılaşılan günümüzde bu zorluklarla başa çıkmada psikolojik sağlamlığın yeri ve önemine odaklanmaktadır. Psikolojik sağlamlık konusunda bilginin ve  farkındalığın artması, öğrenciler için psikolojik sağlıklarının farkında olmaya ve geliştirmeye yönelik bir alan açacaktır. Katılımcılar, psikolojik sağlamlığın ne olduğunu, nelerle ilişkili olduğunu ve psikolojik sağlamlıklarını geliştirmek için neler yapabileceklerini öğrenecekler ve bu konuda kendi potansiyellerini keşfedeceklerdir.