Bu seminer, dijital teknolojilerin günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline gelmesiyle birlikte ortaya çıkan problemli kullanım ve dijital bağımlılık risklerini ele almaktadır. Sosyal medya, akıllı telefon, çevrim içi oyunlar ve diğer dijital ortamlar üzerinden bağımlılığın gelişim süreci ve günlük yaşama etkileri tartışılacaktır. Katılımcıların kendi dijital kullanım alışkanlıklarını değerlendirmeleri, riskleri fark etmeleri ve sağlıklı dijital kullanım ile özdenetim konusunda farkındalık geliştirmeleri amaçlanmaktadır.